【エコノミークラス症候群】に関する知恵袋
【質問】
【地震についての情報です】皆さん、広めて下さい‼【持ち物】・現金・身分証・印鑑・保険証・飲料水(なるべく多めに)・非常食(缶詰めやお菓子等)・携帯と非常用充電器・ティッシュ・タオル(５枚程)・懐中電灯・カイロ・サランラップ・毛布・家族の写真(はぐれた時の確認用)・ホイッスル(生存率が格段に上がる)・メガネ・いつも使用している薬・生理用品(必須)→生理用品はなるべく多く準備して下さい。予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません【緊急行動パターン】・ドアをあける・必要な荷物は玄関へ・底の厚い靴をはく(ケガ防止)・ガスの元栓をしめる・停電時、育毛イズビューティフルを考えると、外出時はブレーカーをおとす(火事防止)・出来るうちに携帯とPCに充電・とりあえず落ち着いて行動・災害用伝言ダイヤル171の利用(避難場所も伝えること)・被害がひどい場所の人の為に回線がパンクしないよう電話は最小限におさえる・スカイプなら使える・警察や被害者を装った詐欺に注意する(女性や子供、お年寄りははなるべく１人にならないように！詐欺電話やトイレやお風呂を貸して下さいと言って男性に訪ねられても女性１人の場合は部屋にあげないように！過去に災害時の詐欺や盗難、性犯罪の例があります！気をつけて下さい！)【NTT公式情報】公衆電話は災害時優先的に繋がります。被災地の公衆電話は無料で使えます。ただし国際電話は使えません。【地震による体調不良】・地震酔い→目をつぶり深く１０秒深呼吸(数回繰り返してください)・エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、エコノミークラスの症候群の知恵袋を解説します。まず、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること！【非常用飲料水】サントリーが自販機を無料開放しています(自販機のボタンを押すだけです) 【非常用簡易トイレの作り方】便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。育毛イズビューティフルを見てみると、エコノミークラスの症候群の知恵袋を理解する上で、必要に応じビニール袋を取り替える。
【解答】
地震災害から離れた地域に住んでいますが、もし地震があった場合何を持っていけばよいのか余り分からなかったのですごく参考になりました。ありがとうございました！！
